儿童身高预测

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常见问题

这个预测准吗？

是大致估算。遗传对身高的影响约占 70%，±5cm 的波动区间说明还有 30% 取决于后天因素。这个公式给出的是「遗传潜力范围」，不是定数。

父母都不高，孩子长不高吗？

不一定。遗传只是基础，后天营养、睡眠、运动能让孩子接近甚至超过遗传上限。反之，营养差、睡不够也会让高个父母的孩子达不到遗传身高。

什么时候生长最快？

两个高峰期：① 出生后第 1 年（长 25cm 左右）② 青春期（男孩约 12-14 岁，女孩约 10-12 岁，每年可长 7-10cm）。青春期后就基本停止长高了。

怎么知道孩子还能长多高？

最准的是测骨龄——拍左手腕 X 光片，看骨骺闭合程度。骨龄比实际年龄更能反映剩余生长空间。建议去儿童内分泌科做。

使用说明

1. 选择孩子性别。
2. 填入父亲身高和母亲身高（厘米）。
3. 点「预测身高」，得到孩子的遗传靶身高和 ±5cm 的正常范围。
4. 下方表格是对照用的各年龄段参考身高（中国儿童生长标准中位数）。

常见用途：了解孩子可能的成年身高、对照同龄参考值判断发育是否正常、给担心孩子身高的家长一个科学参考、记录生长曲线。

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